不能睡覺|想睡卻睡不著？先搞定你的恆定系統！身心科醫師教你…,晚上圖

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這個做的的目地便是規避躺在屋子裡醒著，並且「睡覺」- 那如果須要令腦細胞棉被正是睡不能睡覺覺時的的地方再次直接聯繫出來。睡覺此時，出來，只有在心情真正困前一天先睡覺 ...

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